عزیز ، ما معلم هستیم ،
من می جنگم روز دیگر ، هنگامی که من گاز را در اتومبیل خود قرار دادم ، کودک در صندلی عقب ماشین دیگر من را راهنمایی کرد و گفت: “ببین ، مامان! جادوگر!” (صادقانه بگویم ، من در لباس لباس زیر زنانه ای که برای تدریس “strega nona” استفاده می کردم) بودم اما متنفرم از اینکه هر سال در این زمان من با مراقبت اصلی از خودکشی بسیار مبارزه می کنم: خواب کافی ، استرس و یک میلیون فعالیت را در پایان سال انجام می دهم. برای مبارزه با استرس که بیشتر مرا خسته نمی کند ، چه کاری می توانم انجام دهم؟
-با برخی از مراقبت از خود
BSSC عزیز ،
ooof این یکی از زمانهای خشن است که همه از آن می ترسیم. به اندازه کافی بد است وقتی که احساس بهترین خود را ندارید ، اما این مشکل دیگری است که افراد دیگر – حتی کودک بدون نیت بد – به آن نگاه کنید.
آنچه ارزش آن را دارد ، زمان خشن سال برای همه است. دانش آموزان من آن را احساس می کنند. همکاران من آن را احساس می کنند. احساس می کنم سوزاندن در این زمان از سال بسیار مکرر است و مطمئناً تنها نیستید.
من واقعاً از این لیست نکات برای جلوگیری از سوزاندن قدردانی می کنم. نکته اصلی که من ایستاده ام این است که جایی برای استراحت ایجاد کنید و کاری را برای خودتان انجام دهید. وقفه ها مهم هستند. مدتی طول می کشد تا تقویم ، حتی برای هفته آینده ، به من کمک کند تا احساس بهتری داشته باشم. عمداً مدتی برنامه ریزی کنید تا از خود مراقبت کنید.
من همچنین خیلی دوست دارم کار KC دیویس ، از جمله کتابی که چگونه می توان خانه را هنگام غرق شدن نگه دارید. ایده های دیویس برای سازماندهی مجدد وظایف به روشهای قابل کنترل وقتی احساس غرق شدن می کنم. این کتاب کوتاه است ، اما اگر خیلی زیاد باشد ، سایت چندین منبع ارائه می دهد. دیویس همچنین چندین مصاحبه انجام داد (مانند این ، این گفتگوی تد) ، که ایده های خوبی نیز ارائه می دهد.
سرانجام ، از ترسیم مرزها و محافظت از آرامش خود نترسید. در صورت لزوم احساس مجاز به گفتن “متشکرم ، اما نه متشکرم”.
امیدوارم با احساس قوی یا حداقل با برخی از مواد خوب به پایان سال برسید. موفق باشید و من به تو ایمان دارم!
عزیز ، ما معلم هستیم ،
آیا انتظار می رود هنگام تعطیلات به ایمیل پاسخ دهم؟ من به طور دوره ای ایمیل خود را بررسی کردم تا آن را کنترل کنم. با این حال ، برخی از من می خواهند که با تاریخ های خاصی پاسخ دهم. آیا باید انتظار داشته باشم؟
– نامه ورودی را در پشت ذخیره کنید
عزیز ltib ،
این سوال عالی است ، که اغلب غافل می شود!
به طور کلی ، جواب احتمالاً نیست.
اگر مرخصی شما مربوط به دارو است (به عنوان مثال مرخصی زایمان ، چیزی با توجه به FMLA و غیره) یا برخی از وضعیت کار بدون پرداخت ، در صورت پاسخ دادن ممکن است شرایط توافق مرخصی خود را نقض کنید. بنابراین اگر چنین است ، من یک پاسخ خودکار تنظیم می کردم و پیام ها را در جای دیگر هدایت می کردم.
اگر مطمئن نیستید که تعطیلات شما به عنوان چیزی غیر منطقی واجد شرایط باشد ، با HR یا مدیر (رئیس بخش ، VP ، رئیس) بررسی کنید. آنها می توانند توضیح دهند که کجا می توانند افرادی را که از شما سؤال می کنند هدایت کنند. اگر تعطیلات شما مختل شده باشد ، اگر عضو یا HR باشید با اتحادیه تماس می گیرم.
تنها متغیری که باید در نظر بگیرید این است که آیا شما در برخی از مرخصی های حرفه ای تحت حمایت مدرسه قرار دارید. سال گذشته ، من بخشی از بورس تحصیلی دانشکده بودم ، بنابراین در حالی که در کلاس نبودم ، من هنوز با کیفیت دیگری برای مدرسه خود کار می کردم. اگر تعطیلات شما هنوز هم شامل این است که شما به طور فعال در مدرسه مشغول به کار هستید ، ممکن است مشارکت عادلانه باشد. باز هم ، من با یک HR یا مدیر مشورت می کنم که آیا شما مطمئن نیستید.
علاوه بر این ، اگر چیزی که احساس می کنید در مورد آن است – زیرا آنها قصد دارند تغییر یادگیری در بخش خود ایجاد کنند و شما می خواهید صدای شما بشنود – احتمالاً بهتر است راهی برای وزن پیدا کنید. در حالی که تعطیلات شما اعطا می شود ، مردم هنوز باید تصمیمات بگیرند و با تصمیمات مهم تر حرکت کنند.
امیدوارم تعطیلات شما باعث تسکین یا آرامش شود. من برای شما عشق و مراقبت زیادی می فرستم!
عزیز ، ما معلم هستیم ،
من کاملاً بیش از کارها هستم. لحظه ای که به آنها می دهم یا چیزی را در کتاب ارزیابی منتشر می کنم ، دانشجویان عجله دارند که حتی بدون خواندن بازخورد ، برای امتیازات بیشتر بحث کنند. به نظر می رسد که آنها بیشتر از یادگیری به ارزیابی اهمیت می دهند. چگونه می توانم تمرکز را به رشد و درک منتقل کنم – و قدرت خود را در این روند حفظ کنم؟
– نقاط نبرد را متوقف کنید
STPB عزیز ،
من فقط با رئیس “ریشه کن کردن ارزیابی ها” صحبت کردم. این کاملاً من را بدتر می کند. من فکر می کنم تورم ارزیابی و تمرکز بر محصول در طی این روند منجر به فرهنگی شده است که در آن برخی از دانشجویان برای هر نقطه ای می جنگند.
ایده های بسیار خوبی در مورد چگونگی جابجایی این محصول وجود دارد ، از جمله تهیه مجدد ، اینها شیفت های بزرگی هستند ، احتمالاً در ابتدای یک دوره یا در سطح/سطح/سطح/سطح مدرسه ، اما مطمئناً ممکن است.
در این مرحله از سال ، من به همان اندازه بازخورد واضح و معنی دار می دهم که می توانم جمع کنم. من دانش آموزانی دارم که قبل از ارسال چیزی از بخش و حتی خود مراقبت می کنند. من همسالان آنها را برای ارزیابی پیش نویس های خود در یک بخش قبل از ارسال چیزی دارم. برای شکل گیری بیشتر وظایف ، من تمایل دارم که وام/ناقص/بدون رتبه بندی اعتباری را به حداقل برسانم تا برخی از ریشه کن کردن را به حداقل برسانم (نمی توانم به مواردی که در آنجا نیستند امتیاز بدهم).
بعد از فهمیدن اینکه من سیستم های قوی و یک زبان روشن دارم ، سرزمین خود را نیز نگه می دارم. من آنها را به برنامه درسی یا بخش هدایت می کنم. من خوشحالم که آنها را ملاقات کردم و ارزیابی خود را توضیح دادم که آیا آنها دوست دارند ، اما احتمال تغییر ارزیابی مگر اینکه اشتباه کرده ام – که اتفاق می افتد و برای آن برای خیلی عذرخواهی می کنم! – آنها بسیار کوچک هستند.
بخشی از این امر ایجاد یک سطح اعتماد با من است ، حتی یکی در پایان سال: اگر آنها بدانند که من از نظر آنها قدردانی خواهم کرد ، اما من همچنین آماده خواهم شد تا آنها را مسئول در نظر بگیرم ، می فهمم که دانش آموزان این پیام را دریافت می کنند که ما در حال مراقبت و آماده سازی هستیم ، اما هیچ کلیک وجود ندارد. بعضی اوقات مرزهایی که ما داریم عشق و مراقبت است: ما می خواهیم آنها بهتر باشند ، بنابراین ما بهتر می خواهیم.
موفق باشید و عشق و مراقبت زیادی ارسال می کنید.
آیا شما یک سوال سوزان دارید؟ برای ما ایمیل ارسال کنید تا از weareteachers@weareteachers.com استفاده کنید.
عزیز ، ما معلم هستیم ،
تابستان کمتر از یک ماه است و مدیر من به تازگی اعلام کرده است که انتظار دارد کل تیم ELA ما چهار هفته تمرین را در ماه ژوئیه انجام دهد. ایمیل وی به طور خاص گفت که این آموزش واجب نیست. اما چگونه می تواند با چنین اطلاعیه ای دیرهنگام نیاز داشته باشد؟ من هیچ برنامه ای ندارم – من فقط نمی خواهم نیمی از تابستان خود را در PD بگذرانم! چه کاری باید انجام دهم؟
-pd تابستان
